NORMES D'EDUCACIÓ FÍSICA

ÉS molt important realitzar Educació Física amb ROBA i CALÇAT ESPORTIU!

A més, cal hidratar-se durant l'activitat física.

Benvinguts al curs 2020/2021 

Benvolgut alumnat i famílies,

Us volem donar la benvinguda al nou curs a tots els alumnes i famílies de la nostra escola. Un nou curs que ha començat condicionat per les circumstàncies sociosanitàries de la pandèmia del COVID però que no ens llevarà les ganes de continuar fent jocs i activitats físiques.

Aprofitam aquesta entrada per informar-vos com durem a terme les classes d'Educació Fïsica. 

Aquest curs serem 4 mestres d'Educació Física. En Tolo durà les classes als cursos de 3r A/B/C, 5è i 6è de Primària, en Jesús a 1r A i B i als 4t de Primària, n'Aina a 2n de Primària i na Catalina a 1r C i a 3r D. Per a qualsevol dubte que tingueu, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres als nostres correus electrònics:

Tolo - tmunar@fassers.org

Jesús - jmartinez@fassers.org

Aina - adionis@fassers.org

Catalina - cmoya@fassers.org

Aquest curs els alumnes no hauran de dur camiseta. Els vestuaris romandran tancats, per la qual cosa no es podran canviar de muda una vegada haguem acabat les classes. I sempre és important dur aigua suficient.   

RECORDAU LES NORMES D'EDUCACIÓ FÍSICA

ÉS molt important realitzar Educació Física amb ROBA i CALÇAT ESPORTIU!

A més, cal hidratar-se durant l'activitat física.

TASCA FINAL DE CURS

Bon dia a tots i a totes.
Ja ens trobam quasi a final de curs i abans de res vos volem donar l'enhorabona a tots els que heu participat i fet les tasques de d'Educació Física. Hem passat moments difícils i complicats i esperam que a través de les activitats i jocs encomanats vos haguem fet sentir millor i passar estones divertides de joc.
Tant en Jesus com en Jordi estam molts satisfets de feina que heu fet.

Aquesta setmana i la propera vos proposam dues coses. Qui vulgui pot repetir la tasca que més li hagi agradat de totes les que hem penjat al blog.
Pels qui els agrada ballar, ens poden enviar un vídeo simulant un ball de fi de curs que, en situacions normals, ens tocaria assajar per presentar-lo el darrer dia d'escola.

Molts d'ànims i una abraçada a tots.

TASCA LLIURE II

Bon dia a tots i totes.
Aquesta setmana vos encomanam una tasca lliure, podeu fer el que vos agradi més a vosaltres amb la condició que sigui a l'aire lliure (parc, platja, pinar...).

Com a condició principal heu de CÓRRER I BOTAR i de material heu d'emprar una PILOTA.

Emprau la vostra imaginació!

Recordau que podeu enviar les tasques als correus:

jpico@fassers.org (Jordi Picó)

jmartinez@fassers.org (Jesús Martínez)

Molts d'ànims, que ja queda poc per acabar!

TASCA LLIURE

Bon dia!
Aquesta setmana vos proposam que sigueu vosaltres els que trieu la tasca que vos agradi més.
Podeu ballar, fer malabars, inventar un repte, fer un tik tok, etc.

Com sempre pensau a enviar-nos les fotos i vídeos al nostre correu.

Ànims i a seguir endavant.

Jordi i Jesus.

CIRCUIT D'AGILITAT

ELABORACIÓ D’UN CIRCUIT D’AGILITAT

És hora de posar en pràctica les vostres habilitats. Heu d’elaborar o preparar un circuit per

demostrar la vostra agilitat (saltar, girar, reptar…).

Podeu practicar-lo tantes vegades com volgueu. Després l’enregistrau en un vídeo i l’enviau al correu electrònic. 

Aquí vos deixam una mostra per agafar algunes idees i recordau que podeu fer servir tot el

material que tengueu per casa:

CISTELLES IMPOSSIBLES

Aquesta setmana vos proposam dues tasques diferents el "DANCE DANCE REVOLUTION i LA CISTELLA IMPOSSIBLE". En podeu triar una o bé fer-les totes dues.

CISTELLES IMPOSSIBLES

Nins i nines, com anau de punteria? Esperam que bé..., perquè per realitzar aquest nou repte l’haureu de posar en pràctica!

Estau preparats per “LA CISTELLA IMPOSSIBLE”?

EXPLICACIÓ DEL REPTE: La Cistella Impossible

Heu de gravar un vídeo on fiqueu una cistella “impossible”. 

No és necessari tenir una cistella i/o una pilota de bàsquet a casa, sinó que es valorarà la imaginació (utilitzar qualsevol objecte que tengueu a casa que substitueixi la pilota, una capsa o altra objecte per fer de cistella, llançar damunt una cadira, damunt una escala, etc...). Demostrau la vostra creativitat, com més original sigui molt millor!

Vos compartim un vídeo d’exemple. Veureu que són cistelles molt complicades (no demanam això) 

però sí que en faceu una adaptada a les vostres possibilitats i a allò que trobeu o tingueu per casa.

El més probable és que no encistelleu a la primera, per això, haureu de tenir molta paciència i practicar molt!

Ah! Important, quan m’envieu el vídeo la cistella ha d’entrar! Així que haureu de fer les gravacions que necessiteu fins que la fiqueu! És suficient enviar 1 cistella impossible. 

Gràcies per realitzar els reptes! 

Vos enviam molts d’ànims i una abraçada a tots i totes!

Jordi i Jesús

DANCE DANCE REVOLUTION

Aquesta setmana vos proposam dues tasques diferents el "DANCE DANCE REVOLUTION i LA CISTELLA IMPOSSIBLE". En podeu triar una o bé fer-les totes dues.

Instruccions pel "Dance Dance Revolution".

Adaptació del joc "Dance Dance Revolution". S'ha de dibuixar al terra un quadrat de 30 cm. perquè càpiguen els peus. Davant el color vermell, darrere el groc, verd a l'esquerra i blau a la dreta.

La seqüència de les fitxes va d'esquerra a dreta, i passar a la següent línia. Els peus acolorits indiquen cap a on s'han de moure (només un o els dos alhora). Si està en blanc, estan dins del quadrat.

El nivell de les fitxes és de creixent dificultat.

Les darreres fitxes estan en blanc per poder crear la pròpia coreografia. Podeu triar la música que més us agradi. Us afegeixo al final un exemple de com es juga i també tres propostes de música.

Teniu tota la setmana per practicar i aprendre. Esperam les vostres fotos i vídeos! Ànims!

Jordi i Jesús.

Aquí teniu un vídeo de com es juga al Dance Revolution.

Exemples de cançons que podeu emprar per jugar.

SEGUIM AMB ELS ANTÍDOTS

Bon dia nins i nines, aquesta setmana continuam amb la recerca dels antídots per eliminar el virus. Pel qui ja vagi acabant i tengui les botelles plenes amb les caselles ja pintades, trobarà vídeos nous a les pàgines de Zumba, Ioga, Fitness i Just Dance.

Salutacions i una forta abraçada.

DIA DE L'EDUCACIÓ FÍSICA A CASA

Bon dia nins i nines.
Avui celebram el dia de l'educació física al carrer, que enguany a causa de les circumstàncies s'ha substituït carrer per casa.
Per això vos hem preparat una sorpresa... estau atents al vídeo. Esperam que vos agradi.

Jordi i Jesus.

Els Antídots Saludables

Hola nins i nines!

Per les dues pròximes setmanes us proposam a TOTS ELS ALUMNES la següent missió: ACONSEGUIR ELS ANTÍDOTS SALUDABLES I AIXÍ ALLIBERAR-NOS DEL VIRUS.
A continuació teniu tota la informació i recordau que ens podeu enviar fotos i vídeos als correus: jpico@fassers.org i jmartinez@fassers.org.

Ànims!!

Repte#3

A aquest repte que vos propos aquesta setmana heu de jugar al 3 en retxa però amb calcentins.
Primer de tot hauràs de dibuixar l'espai de joc o bé utilitza cinta adhesiva com jo he fet. A uns 3 metres, cada jugador ha de tenir 3 calcetins per llançar-los alternadament.
Una vegada heu llançat els tres calcetins, si encara no heu fet 3 en retxa, podeu agafar un calcetí (el que us interessi més) i tornar-lo a llançar.
S'accepta que durant els llançaments, un calcetí toqui o desplaci un calcetí de l'altre jugador.
Per fer-lo més emocionant, el jugador que perdi haurà de fer algun exercici físic que proposi l'altre jugador. Molta sort!!!

"CARIOCAS"

Hola a tots i a totes!
Aquesta tasca està dirigiada als cursos de 4t, 5è i 6è.
Heu d'elaborar unes "cariocas" i deprés heu d'intentar aprendre uns quants trucs. Mirau els tutorials que vos he preparat per aprendre com es fan i com jugar!
Durant la setmana podeu anar enviant les vostres fotos i vídeos! (4t a jmartinez@fassers.org i 5è i 6è a jpico@fassers.org). Molts d'ànims!

TUTORIAL DE COM FER UNES "CARIOCAS"

TRUCS PER APRENDRE

CARRERES de XAPES

Per als alumnes de 1r, 2n i 3r de Primària,

Heu de fer un circuit de taps o xapes el més original possible i enviar-me una foto o un vídeo del circuit amb vosaltres jugant-hi al meu correu electrònic (jpico@fassers.org).

Aquí vos deix una mostra per agafar algunes idees: 

I si cliques al següent enllaç, podràs veure més idees.

• https://www.youtube.com/watch?v=7rbEmXeKJ-w&t=37s

Podeu afegir tots els obstacles que considereu oportú. Teniu tota aquesta setmana per enviar la tasca.

Ànims!!!

Repte#2

En el segon repte primer heu de dibuixar una cara, pot ser la vostra, la d'un familiar o la que vosaltres volgueu. Després li haureu de posar barba amb les gafes d'estendre roba. Les heu de col·locar a una distància de 3 o 4 metres i heu de mirar el temps que tardau, tal com ho fa en Jesús. Ell li ha posat 10 gafes. Qui serà el més ràpid? Sort!

Repte#1

En el primer repte heu de fer equilibris amb un objecte. En Jesús ens proposa un rodet de paper higiènic però podeu utilitzar l'objecte que més vos agradi. Sort!

REPTES EN VACANCES!

Bon dia a tots i a totes. 

Segur que algun de vosaltres comença a estar avorrit... per això vos proposam dos reptes i així acabar les vacances de la millor manera possible.

En aquesta pàgina us anirem publicant diferents reptes que vos animam a fer.

MOLTA SORT! ESPERAM LES VOSTRES FOTOS I VÍDEOS!

jpico@fassers.org
jmartinez@fassers.org

Jordi i Jesús

BONES VACANCES!

Hola a tots i totes.
Tant en Jesus com en Jordi vos desitjam unes bones vacances. Nosaltres seguirem penjant coses al blog per qui vulgui seguir jugant. Entenem l'educació física com una manera de desconnectar i de gaudir del temps que ara ens toca passar. 
Avui, a més dels recursos que he penjat a les pàgines, vos deix una taula amb figures d'Acrosport per a què pogueu practicar i jugar amb la família. Dir-vos que podeu adaptar les figures al vostre nivell. També, tal com férem amb alguns de vosaltres a classe, vos record que heu de repartir el pes de manera adequada i mai posar-lo tot a damunt l'esquena. Esper que passeu una estona agradable i divertida.

Una abraçada. Jordi i Jesus.

MÉS RECURSOS.

Bon dia, avui vos he afegit vídeos a les pàgines que teniu més amunt. També vos deix un altre joc interactiu per jugar amb la família.

SALUT I FORÇA.

SEGUIM AMB FORÇA I ALEGRIA!

Bon dia, aquí teniu el vídeo explicatiu d'aquesta setmana.

https://drive.google.com/open?id=1dSSnWcUhYxQ4_JYxCdckR4_m5V9WBa24

JOC DE TAULA INTERACTIU
https://view.genial.ly/5e78c6d90fcfb90d9fa4dd48/game-movem-nos-a-casa-formigues

Aquest joc de taula interactiu ens servirà per passar una estona agradable amb la família. Els reptes són molt divertits!!

JOC DE TAULA D'ACTIVITAT FÍSICA

https://drive.google.com/open?id=1Yq2qTjbuz_7WJ37abPSaXGhS2X_FMdi9

Aquest joc de taula ens servirà per fer activitat física de forma lúdica. A veure qui arriba al final superant totes les proves!!

Taula d'exercicis i joc per parelles.

Bon dia, avui vos propòs una taula d'exercicis, sobretot pels que tengueu poc espai a casa.

Aquí també teniu un joc molt senzill però molt divertit. Es juga per parelles i necessitau molt poc material. Esper que vos agradi!

POSA'T EN FORMA AMB EL MONOPOLY!

Hola a tots i totes. Avui vos deix aquest Monopoly per a què jugueu i faceu un poc d'exercici. Pensau que necessitau moure el cos almenys una hora al dia. Hi podeu jugar tan sols com amb la família. Molts d'ànims i a seguir endavant. Recordau que me podeu enviar fotos i vídeos al meu correu. jpico@fassers.org

Descarrega't la imatge aquí.

JOC DE PUNTERIA!

Hola nins i nines! Aquí teniu un vídeo on vos explic com fer una diana per jugar a punteria. Vos anim a que ho faceu i m'envieu fotos i vídeos. A veure qui el fa millor que el meu!
Aquest és el meu correu: jpico@fassers.org

https://drive.google.com/open?id=1pyqerDk99JjL6dvt73sKpZAvl-V94KPL

#Joemquedacasa #Totaniràbé

Els mestres d’Educació Física us volem donar ànims en aquests dies tan difícils i complicats per tots. És per això i sabent les dificultats d’espai i de moviment que tenim, i l’angoixa i l’ansietat que ens pot crear a nivell emocional, físic i anímic, que us volem fer arribar una sèrie de recursos i idees per poder passar aquests dies de la millor manera possible. A més, sabent que passarem més temps que mai en família hem d’aprofitar per divertir-nos jugant.

Molts d'ànims.

Jordi i Jesú

s.