dilluns, 25 de maig de 2020

TASCA LLIURE

Bon dia!
Aquesta setmana vos proposam que sigueu vosaltres els que trieu la tasca que vos agradi més.
Podeu ballar, fer malabars, inventar un repte, fer un tik tok, etc.

Com sempre pensau a enviar-nos les fotos i vídeos al nostre correu.

Ànims i a seguir endavant.

Jordi i Jesus.

dilluns, 18 de maig de 2020

CIRCUIT D'AGILITAT

ELABORACIÓ D’UN CIRCUIT D’AGILITAT


És hora de posar en pràctica les vostres habilitats. Heu d’elaborar o preparar un circuit per
demostrar la vostra agilitat (saltar, girar, reptar…).
Podeu practicar-lo tantes vegades com volgueu. Després l’enregistrau en un vídeo i l’enviau al correu electrònic. 


Aquí vos deixam una mostra per agafar algunes idees i recordau que podeu fer servir tot el
material que tengueu per casa:






dilluns, 11 de maig de 2020

CISTELLES IMPOSSIBLES

Aquesta setmana vos proposam dues tasques diferents el "DANCE DANCE REVOLUTION i LA CISTELLA IMPOSSIBLE". En podeu triar una o bé fer-les totes dues.


CISTELLES IMPOSSIBLES

Nins i nines, com anau de punteria? Esperam que bé..., perquè per realitzar aquest nou repte l’haureu de posar en pràctica!

Estau preparats per “LA CISTELLA IMPOSSIBLE”?

EXPLICACIÓ DEL REPTE: La Cistella Impossible

Heu de gravar un vídeo on fiqueu una cistella “impossible”. 

No és necessari tenir una cistella i/o una pilota de bàsquet a casa, sinó que es valorarà la imaginació (utilitzar qualsevol objecte que tengueu a casa que substitueixi la pilota, una capsa o altra objecte per fer de cistella, llançar damunt una cadira, damunt una escala, etc...). Demostrau la vostra creativitat, com més original sigui molt millor!

Vos compartim un vídeo d’exemple. Veureu que són cistelles molt complicades (no demanam això) 
però sí que en faceu una adaptada a les vostres possibilitats i a allò que trobeu o tingueu per casa.


El més probable és que no encistelleu a la primera, per això, haureu de tenir molta paciència i practicar molt!

Ah! Important, quan m’envieu el vídeo la cistella ha d’entrar! Així que haureu de fer les gravacions que necessiteu fins que la fiqueu! És suficient enviar 1 cistella impossible. 

Gràcies per realitzar els reptes! 

Vos enviam molts d’ànims i una abraçada a tots i totes!


Jordi i Jesús

DANCE DANCE REVOLUTION

Aquesta setmana vos proposam dues tasques diferents el "DANCE DANCE REVOLUTION i LA CISTELLA IMPOSSIBLE". En podeu triar una o bé fer-les totes dues.

Instruccions pel "Dance Dance Revolution".
Adaptació del joc "Dance Dance Revolution". S'ha de dibuixar al terra un quadrat de 30 cm. perquè càpiguen els peus. Davant el color vermell, darrere el groc, verd a l'esquerra i blau a la dreta.
La seqüència de les fitxes va d'esquerra a dreta, i passar a la següent línia. Els peus acolorits indiquen cap a on s'han de moure (només un o els dos alhora). Si està en blanc, estan dins del quadrat.
El nivell de les fitxes és de creixent dificultat.
Les darreres fitxes estan en blanc per poder crear la pròpia coreografia. Podeu triar la música que més us agradi. Us afegeixo al final un exemple de com es juga i també tres propostes de música.
Teniu tota la setmana per practicar i aprendre. Esperam les vostres fotos i vídeos! Ànims!

Jordi i Jesús.





Aquí teniu un vídeo de com es juga al Dance Revolution.





Exemples de cançons que podeu emprar per jugar.









dilluns, 4 de maig de 2020

SEGUIM AMB ELS ANTÍDOTS

Bon dia nins i nines, aquesta setmana continuam amb la recerca dels antídots per eliminar el virus. Pel qui ja vagi acabant i tengui les botelles plenes amb les caselles ja pintades, trobarà vídeos nous a les pàgines de Zumba, Ioga, Fitness i Just Dance.

Salutacions i una forta abraçada.

NORMES D'EDUCACIÓ FÍSICA

ÉS molt important realitzar Educació Física amb ROBA i CALÇAT ESPORTIU! A més, cal  hidratar-se  durant l'activitat física.